BIBLIOTHÈQUE PARTAGÉE

ENDOMÉTRIOSE

Pour comprendre le quotidien des personnes souffrant d’endométriose et en savoir plus sur la maladie.

• Il était une fois… mon endométriose.

Suivez le parcours de MaY dans la découverte de la maladie, ses différents aspects et impacts sur le corps, la vie quotidienne et l’intime. Avec des points éclairés du Dr Even, gynécologue. 

• Endométriose : Ce que les autres pays ont à nous apprendre.

Écrit par Marie-Rose Galès, patiente experte, vous plongez directement dans les aspects de la maladie. Par son diagnostique, les prises en charge et les pistes d’avancées dans la recherche, découvrez l’endométriose dans le reste du monde. Ce livre offre une reflexion sur notre système de santé et sur l’accompagnement des patientes en France. 

MALADIE DE CROHN

• Ma crohn de vie.

Une BD en légèreté pour suivre le parcours d’une jeune femme atteinte de la maladie de Crohn. De la errance diagnostique jusqu’à la stabilisation de la maladie. En passant par ses doutes, ses espoirs et le soutient de ses proches.

ECZEMA ATOPIQUE

• Arrête de te gratter.

Un petit livre écrit par un médecin pour vous éclairer un peu plus sur cette maladie.  Des astuces vous permettrons de mieux appréhender vos démengeaisons ou celles de votre enfant.

PATHOLOGIES ET SYMPTÔMES

• Urgences or not urgences.

Ce livre est un véritable guide de conduite pour les parents. Devant tel symptôme ou tel pathologie, comment réagir ? Devez-vous vous inquietez si votre enfant à 40°C de fièvre? Vous trouverez ici toutes les réponses. Savoir si vous devez consulter votre pédiatre ou aller aux urgences n’aura jamais été aussi simple. 

COMMUNICATION PARENT/ENFANT

• Corps, amour, sexualité.

Il est parfois compliqué de trouver les mots justes en tant que parents sur les questions intimes de vos enfants. Ce guide d’éducation est alors un véritable support pour verbaliser en adaptant à l’âge de votre enfant vos réponses. Vous trouverez des parties dédiées aux parents et d’autres à l’échange intergénérationnelle. 

Adapté aux enfants de 5 à 12 ans. 

HARCELEMENT SCOLAIRE

• Je me défends du harcèlement.

Petit ouvrage qui met en scène différents cas de harcèlement pouvant être vécu par votre enfant. Avec des pistes sur comment réagir pour reprendre le pouvoir sur la situation. 

ENFANT ET ÉCRANS

• Votre enfant devant les écrans : ne paniquez pas. 

Livre très documenté sur les différentes études réalisées auprès d’enfant de tout âge. En plus des résultats expliqués, il offre de vraies pistes pour que votre enfant évolue avec son temps sans être néfaste pour sa santé.

GYNÉCOLOGIE

Des ouvrages pour mieux appréhender l’anatomie féminine, sa prise en charge et le rapport émotionnel à celui-ci.

• Le guide gynéco joyeux et décomplexé !

Un beau livre avec des schémas qui conviendra tant à l’adolescente qu’à la femme plus expérimentée. Il aborde l’anatomie, le déroulé d’une consultation gynéco, les cycles menstruels, la contraception et les pathologies gynécologiques.

• Habiter son utérus

Un ouvrage qui suit le parcours de Maud dans la découverte du lien entre l’émotionnel et l’utérus et les clefs pour reprendre en main son corps.

LIEN À LA MATERNITÉ

Des livres qui viennent nous questionner sur les liens entre la condition d’être femme et la maternité, désirée ou non, vécue à son terme ou non.

• Interruption.

Recueil de témoignages de femme par Sandra Vizzavona et son propre parcours. Que l’IVG soit un choix éclairé ou parfois subi, regretté ou salvateur, il reste un droit fondamental qu’il est bon d’user si on en ressent le besoin. Des récits qui mettent en lumière un sujet encore trop tabou.

• Mal de mères.

Des témoignages de femmes dans leur intimité maternelle la plus profonde. De par leurs vécus personnels mais aussi par la charge mentale associée. Parce qu’on peut aimer son enfant sans aimer être mère. Il est important d’en parler. 

POST-PARTUM

Des livres pour mieux appréhender ce 4ème trimestre, trop souvent inconnu des femmes car encore tabou dont il est important de s’emparer.

• La vie rêvée du post-partum

Écrit par Anna Roy, la sage-femme intervenant dans la maison des maternelles, cet ouvrage ouvre la parole sur l’après accouchement. Les hormones, le corps qui change, les sentiments liés à ces états, mais également le suivi médical et le retour de la sexualité, tout y passe. Vous y trouverez un maximum d’infos, encore trop souvent difficiles à trouver.

• La remplaçante

Une BD qui donne la parole d’une maman qui va connaitre une dépression du Post-partum. Près de 20% des mères vont connaitre un épisode depressif suite à la naissance. Il est important de savoir le detecter pour les aider et qu’elles sachent qu’une prise en charge est possible et ainsi déculpabiliser cet état transitoire. Mamans, prenez soin de vous. 

CONTRACEPTION

• Les contraceptés.

BD qui suit la route de deux journalistes hommes qui vont se poser les questions de la contraception et de son évolution pour le genre masculin. Une pépite pour les hommes qui veulent prendre leur part dans leur sexualité.

CONSEILS DE SANTÉ

• Les conseils pharma de Léa. 

Pharmacienne de métier, Léa Wauquier nous livre un véritable guide sur la prise en charge naturelle de différentes pathologie. De par la nutrition, la micronutrition et la phytothérapie, découvrez comment améliorer vos symptômes et pathologies au quotidien.

• L’alimentation anti-inflammatoire. 

Pour mieux comprendre notre alimentation et comment celle-ci peut influer sur différentes pathologie inflammatoire. En plus d’explications, vous y trouverez des recettes et des menus types pour la maison, le bureau, le resto…

MOBILITÉ

• 10 clés pour un corps en bonne santé.

Par Major Mouvement, kiné connu sur les réseaux sociaux. Venez découvrir et déconstruire la vision de votre mal de dos, le port de charge… Ponctué de petits exos de mobilités, ce livre vous donnera des clés pour garder un corps en mouvement et soulager vos tensions.

DIGESTIF

• Le charme discret de l’intestin.

Ouvrage très complet sur cet organe encore plein de mystère. Mieux le comprendre afin de faire plus attention à soi et à son corps. 

PSYCHO-SOMATIQUE

• Aïe, mes aïeux !

Comment les traumatismes, les traits de caractères et les convictions passent-ils de génération en génération et comment cela peut-il affecter notre personne. Livre très poussé et complet par l’explication de différentes études psychologique.